luke 88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3439

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Czachór

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2021 (11:45)

Data rejestracji 30.11.2013 (22:23)

Wzrost: 177 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w lewym barku witam! wczoraj robiłem trening klatki, najpierw 4 serie wyciskania sztangi na płaskiej, następnie przeszedłem na skos. gdy podszedłem do trzeciej serii poczułem kłujący ból w lewym barku i skończyłem trening w obawie przed pogorszeniem kontuzji. do	2	2015-02-02 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2016-03-04 21:30
Zdrowie i Uroda	Ból w lewym barku	2015-02-04 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-09-27 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-09-26 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-09-14 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-07-28 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-07-28 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ból w stawach	2014-05-28 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	przed treningiem B+T, czy B+W?	2014-05-28 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2014-04-15 19:48